Что такое балансбординг и для кого он подойдет

Все, кто хоть раз интересовался экстремальными видами спорта, сходу могут назвать несколько "бордов", как то: сноуборд, вейкборд, серфборд, лонгборд... А вот про балансборд мало кто вспоминает, а зря. Сегодня мы хотим рассказать, что такое балансборд и для кого он создан.

Балансборд – это такая штука, занимает мало места, позволяет развить чувство равновесия, улучшить владение своим телом, подкачать мышцы, и основательно подготовить человека к катанию на других всевозможных "бордах". Ведь для того, чтобы искусно ловить волну, скользить по склону на сноуборде, умело управлять лонгбордом, просто необходимо иметь отличную координацию и чувство равновесия. А в этом именно балансборд будет тебе незаменимым помощником.

Однажды попробовав встать на балансборд вы уже не сможете остановиться, ведь это очень веселое занятие (как для тренерующегося, так и для наблюдателей :) ). После первой же тренеровки вы почувствуете легкость в теле и приобретете уверенность в движениях. А если заниматься регулярно, то подтянутое тело и умение не падать в гололед вам гарантированы!

С каждым годом балансборды становятся популярнее. Сейчас он уже может выступать не только как тренажер, но и как атрибут отдельного движения, ведь уже создано много крутых трюков именно для балансбордов. Так что да, теперь уже можно занятия на нём называть отдельным спортом.

Для кого подойдет балансборд?

Собственно, для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни. В частности, балансборды прочно завоевали сердца многих сноубордистов, лонгбордистов, а так же людей, увлеченных слэклайнингом. Так же пользу балансбординга отмечают врачи-реабилитологи, так как этот снаряд поможет разработать сложнодоступные при обычной тренировке мышцы, а также улучшит кровообращение, работу некоторых отделов мозга, а так же ускорит регенерацию тканей суставов, мышц и нервных волокон. И, что немаловажно, балансборды используются в некоторых практиках йогов, ведь они помогают достичь баланса не только в смысле умения стоять на шатких поверхностях, но и помогают достичь внутреннего, духовного баланса. А уж тем, кто хочет себе подтянутое тело, красивые ноги и правильную осанку балансборд просто необходим!

А ты нашел в этом списке себя?